ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির মাত্র ৫ টি উপায় ৫ দিনের মধ্যেই..!
সুন্দরও উজ্জ্বল ত্বক কে না চায়।প্রত্যেক ছেলে মেয়েরই স্বপ্ন এরকম ত্বক। সে জন্য যে যা বল তাই করে ফেলি।কিন্তু এতো কিছু করেও যখন ফল হয় না,তখন মনটা ভেঙে যায়।তবে এখন কিছু ঘরোয়া উপায়ে মাত্র ৫দিনে পাওয়া যেতে পারে উজ্জ্বলতার ত্বক।
রোদ্রৌ পরিত্যাগ করুন।
ত্বকের উজ্জলতা বাড়াতে অনেক বেশী জরুরী ত্বককে সূর্যের রশ্মি থেকে আড়ালে রাখা। যতটা সম্ভব রোদ্রৌ এড়িয়ে চলবেন। বাইরে বের হলে ছাতা স্কার্ফ মাস্ক ব্যবহার করবেন অনিবার্য । বাজারে নানান ধরনের ক্রিম কিনতে পাওয়া যায়, তবে সেগুলো অনেকের ত্বকেই ম্যাচ হয় না। বাহিরে থেকে এসে প্রতিদিন একটি টমেটোর রস বা টমেটো ফাটিয়ে মুখে লাগিয়ে ১০ মিনিট রাখুন।তারপর পরিষ্কার ফেলুন। রোদের কালো দাগ পড়বে না ত্বক সর্বক্ষন পরিষ্কার করে।
আমরা প্রতিদিনই প্রায় ঘর থেকে বের হই। বাইরে বের হলে যে কোনো সিজনেই ত্বকের ওপরে ধুলোর আবারন পড়ে। বাসায় ফিরে শুধু ফেসওয়াস ব্যবহারে এই ধুলো বালির দাগ যায় না। আর এই সব ধুলো দূর করতে আপনাকে প্রতিদিন ত্বকের উপরিভাগ টমেটো দিয়ে পরিষ্কার করতে হবে। কিন্তু প্রতিদিন ক্রিম ব্যাবহার করা সম্ভব নয়।
সুতরাং আপনাকে ত্বকের উপরিভাগ হালকা করে অন্য টমেটো দিয়ে পরিষ্কার করে নিতে হবে। এই জন্য প্রথমে সাবান দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। এতে উপরের ময়লা পরিষ্কার করবে।
ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির মাত্র ৫ টি উপায় ৫ দিনের মধ্যেই
আবার দুধে তুলো ভিজিয়ে সেই তুলো দিয়ে মুখ ভালো করে পরিষ্কার করতে পারেন। কালো হয়ে ওঠা ধূলো বালি প্রমাণ করবে কী পরিমাণ ময়লা আপনার ত্বকে জমে ছিল ত্বকের ঔজ্জ্বল্যতা বাড়াতে একটি গ্রিন টি ব্যাগ কেটে তার সঙ্গে দুই চামচ সামান্য লেবুর রস মিশিয়ে মুখে, গলায় লাগিয়ে রাখুন। ৫ মিনিট পর হালকা ঠান্ডা পানিতে ধুয়ে নিন।
এ ছাড়া চোখের তলায় কালি বা ফোলা ভাব দূর করে। গ্রিন টি-তে থাকা গুরা টি ও অ্যান্টি-অক্সিড। গ্রিন টি-তে থাকা ভিটামিন এক্ষেত্রে ত্বক মলিনে সাহায্য করে।টমেটোতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, যা উজ্জ্বল ত্বকে ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে। টমেটোতে লাইসোপিন নামের অত্যন্ত গুরত্যপূর্ন যা ত্বকের বিভিন্ন দাগ, ও শুষ্কভাব দূর করে ত্বক মলিন করে।
এটি সানস্ক্রিন হিসেবে কাজ করে। ত্বকের খারাপ কোষের বিরুদ্ধে লড়াই করে। ত্বকের কালছে ভাব কাটাতে সাহায্য করে। আবার এক পরিক্ষায় দেখা গেছে, যেসব মানুষ প্রতিদিন পাঁচ চামচের পরিমাণ টমেটোর রস খেয়ে থাকেন, তাঁরা অন্যদের থেকে ২৩ শতাংশ কম পোড়েন রৌদে।
ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির মাত্র ৫ টি উপায় ৫ দিনের মধ্যেই
ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির মাত্র ৫ টি উপায় ৫ দিনের মধ্যেইত্বকের যত্নের জন্য মিল্ক চকলেট এটা কী করে সম্ভব? কিন্তু বিশ্বাস করুন চকলেট শুধু সুস্বাদু খাবার নয়, এটি ত্বকের যত্নে বেশ কার্যকারি। চকলেটের অ্যান্টি–অক্সিডেন্ট ও পুষ্টি উপাদান ত্বক সুস্থ ও উজ্জ্বলতা বারায়। সে জন্য খেতে পারেন মিল্ক চকলেট।
তবে ৬৫ শতাংশের কম রিয়াশ আছে, এমন চকলেট না খাওয়া ভালো মনে করবেন। কারণ, যে চকলেটে রিয়াশ বেশি, তাতে সুগার কম আছে। আর সুগার আমাদের ত্বকের জন্য খুবই ভয়ংকর ক্ষতিকারক। যদি আপনি এত দিন মিল্ক চকলেট না খেয়ে থাকেন, তবে ত্বক কোমল ও সুন্দার রাখার জন্য এই মিল্ক চকলেট খেতে পারেন।
আবার দুধে তুলো ভিজিয়ে সেই তুলো দিয়ে মুখ ভালো করে পরিষ্কার করতে পারেন। কালো হয়ে ওঠা ধূলো বালি প্রমাণ করবে কী পরিমাণ ময়লা আপনার ত্বকে জমে ছিল ত্বকের ঔজ্জ্বল্যতা বাড়াতে একটি গ্রিন টি ব্যাগ কেটে তার সঙ্গে দুই চামচ সামান্য লেবুর রস মিশিয়ে মুখে, গলায় লাগিয়ে রাখুন। ৫ মিনিট পর হালকা ঠান্ডা পানিতে ধুয়ে নিন।
ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির মাত্র ৫ টি উপায় ৫ দিনের মধ্যেই
ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির মাত্র ৫ টি উপায় ৫ দিনের মধ্যেই
এ ছাড়া চোখের তলায় কালি বা ফোলা ভাব দূর করে। গ্রিন টি-তে থাকা গুরা টি ও অ্যান্টি-অক্সিড। গ্রিন টি-তে থাকা ভিটামিন এক্ষেত্রে ত্বক মলিনে সাহায্য করে।টমেটোতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, যা উজ্জ্বল ত্বকে ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে। টমেটোতে লাইসোপিন নামের অত্যন্ত গুরত্যপূর্ন যা ত্বকের বিভিন্ন দাগ, ও শুষ্কভাব দূর করে ত্বক মলিন করে।
ল্কমিষ্টির রস ও টকদই একসঙ্গে মিশিয়ে তা মুখে লাগিয়ে রাখুন ৩০মিনিট । শুকিয়ে গেলে ভালোভাবে ধুয়ে নিবেন। ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়বে চোখে লাগার মতো করো।মুখ পরিষ্কার করুন ডাবের পানি দিয়ে। ডাব প্রাকৃতিক ভাবে আর্দ্রতা বারিয়ে রাখে ত্বকের। ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে ও মলিন ধরে রাখতে ডাবের কোনো বিকল্প নেই।ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির মাত্র ৫ টি উপায় ৫ দিনের মধ্যেইবাইরে যাওয়ার আগে সেই পানিকে ব্যবহার করুন। ত্বকের মৃতকোষ ঝরিয়ে নিমেষে উজ্জ্বল করে দিবে এই ডাবের পানি।গোলাপের পাপরি ও অ্যাপেলর রস একসঙ্গে মিশিয়ে মেকআপের আগে লাগিয়ে নিবেন আপনার ত্বকে। ত্বকের গ্লেস বেশিক্ষণ ধরে রাখতে ও মুখের কালো ভাব সরাতে বিশেষ কাজে আসবে দিবে এই পদ্ধতি।
আঁকাবাঁকা দাঁত সোজা করার ঘরোয়া পদ্ধতি
কিভাবে চুলের যত্ন ও পরিচর্যা করবেন…?
